Začít cvičit  

Začněte cvičit zdravě a efektivně Kurzy a individuální lekce zdravého cvičení pro všechny

Moje služby

Skupinové lekce


Pravidelné cvičení v otevřených lekcích a uzavřených kurzech zaměřené na zdravý pohyb.

Individuální lekce

Individuální péče pro klienty, kteří mají konkrétní cíl odstranit nepohodlí či problém v těle.

Poporodní kurzy a workshopy

10 týdnů trvající poporodní kurz zaměřený na funkci středu těla, diastázu a pánevní dno. Možno i formou workshopu.
 

O mně

Jsem akreditovanou lektorkou zdravotní tělesné výchovy. Ve svých lekcích kladu důraz na funkční pohyb, práci s hluboko uloženými svaly a zlepšování každodenních pohybových návyků.
Věřím, že pružné, pevné a zdravé tělo je důležité pro bezbolestné fungování po celý život i naši psychickou pohodu. Své klienty proto učím, jak své tělo lépe vnímat, jak správně cvičit, a také jak se správně hýbat během každodenních činností.
 

Kvalifikace

Svoje vzdělání stále rozšiřuji a účastním se odborných seminářů a workshopů.
 

Kontakt

Magda Knappová zacitcvicit.cz
telefon: 777 607 476 email: zacitcvicit@gmail.com