Začít cvičit
Začněte cvičit zdravě a efektivně
Kurzy a individuální lekce zdravého cvičení pro všechny
Moje služby
Skupinové lekce
Pravidelné cvičení v otevřených lekcích a uzavřených kurzech zaměřené na zdravý pohyb.
Individuální lekce
Individuální péče pro klienty, kteří mají konkrétní cíl odstranit nepohodlí či problém v těle.
Poporodní kurzy a workshopy
10 týdnů trvající poporodní kurz zaměřený na funkci středu těla, diastázu a pánevní dno. Možno i formou workshopu.
O mně
Jsem akreditovanou lektorkou zdravotní tělesné výchovy. Ve svých lekcích kladu důraz na funkční pohyb, práci s hluboko uloženými svaly a zlepšování každodenních pohybových návyků.
Věřím, že pružné, pevné a zdravé tělo je důležité pro bezbolestné fungování po celý život i naši psychickou pohodu. Své klienty proto učím, jak své tělo lépe vnímat, jak správně cvičit, a také jak se správně hýbat během každodenních činností.
Kontakt
Magda Knappová
zacitcvicit.cz
telefon: 777 607 476
email: zacitcvicit@gmail.com